ヒートショック対策: 冬の入浴で気をつけたい湯温と時間

日本では入浴中の急死が年間約1万9千人と推計されています。ほとんどが冬、ほとんどが65歳以上。ヒートショックとは何か、避けるための公式のルール、そして血圧の揺れが時計にどう現れるか。

温泉と銭湯の違い: 何が違うのか、そして今夜はどちらに行くべきか

片方はお湯についての法律で、もう片方は建物についての法律で定義されています。料金、湯、雰囲気、それぞれの得意分野。そして、多くの人が実際に指している3つ目のもの、スーパー銭湯。

Apple Watchには耐水性能がありますが、お風呂や銭湯での使用にリスクがないわけではありません。石けん、熱い湯、防水ロック、施設でのマナーについて解説します。