泉質10種類の違いと肌ざわり: 温泉の掲示を読めるようになる

温泉施設には、源泉名、泉質、成分、温度などを記した温泉分析書や掲示があります。少し難しく見えますが、泉質の基本を知れば、その湯の特徴や入浴時の注意点を読み取りやすくなります。

環境省の鉱泉分析法指針では、療養泉は主成分によって単純温泉、塩化物泉、炭酸水素塩泉、硫酸塩泉、二酸化炭素泉、含鉄泉、酸性泉、含よう素泉、硫黄泉、放射能泉の10種類に分類されます。2014年(平成26年)の改訂で含よう素泉が追加され、含アルミニウム泉と含銅-鉄泉が外れて、現在の10種類になりました。最も多いのは単純温泉と塩化物泉で、肌ざわりや匂いの個性が強いのは酸性泉と硫黄泉です。時計をつけて入るなら、この2つが真水ですすぐ優先度の高い泉質です。

分類の仕組み

温泉法では、地中から湧き出す時点で25°C以上か、別表に定められた19の成分のいずれかを規定量以上含む水が温泉とされます。療養泉というより厳しい基準を満たす温泉は、環境省の鉱泉分析法指針に基づき、主成分によって10種類の掲示用泉質名に分類されます。1つの温泉が複数のラベルを持つこともあり、掲示が化学の試験のように読める(ナトリウム・カルシウム-塩化物・硫酸塩泉、など)のはそのためです。

Furologでは各セッションに泉質を記録できます。アプリの一覧にはこの10種類に加えていくつかのよくある細分類が含まれているので、以下の分類がそのまま使えます。

温泉の泉質10種類とは?

1. 単純温泉

溶存成分が1kgあたり1g未満で、源泉温度25°C以上。無色透明、無臭、やさしく、日本で最も多い泉質です。pH8.5以上ならアルカリ性単純温泉となり、ぬるっとした肌ざわりで美肌の湯として宣伝されます。

施設での湯温は40〜42°C前後がひとつの例ですが、源泉温度や加温の有無によって異なります。泉質だけを理由に子どもや長湯へ適しているとは判断できません。代表例: 下呂、道後、由布院。

2. 塩化物泉

要するに塩水です。海岸近くや深い井戸から湧くことが多い。塩分が肌に膜を作って蒸発を遅らせるので、上がった後も長く温かく、「熱の湯」と呼ばれます。

典型的な湯温は41から43°C。普通の水より少し重く感じます。入浴後は時計とバンドを洗い流してください。乾いた塩分は、長期的に最も腐食を起こしやすい成分です。代表例: 熱海、白浜、和倉。

3. 炭酸水素塩泉

ナトリウムやカルシウムの炭酸水素塩を含むアルカリ性の湯。はっきりとぬるっとしていて、肌の角質をやわらかくします。「美人の湯」の評判はここから来ています。上がった後に肌が乾燥しやすいので、軽く流す人も多い。

典型的な湯温は39から42°C。代表例: 龍神、川中、嬉野。

4. 硫酸塩泉

カルシウム、ナトリウム、マグネシウムの硫酸塩を含みます。わずかに苦く、肌にやさしく、伝統的に切り傷や打ち身に使われてきました。透明なことが多い。

施設での湯温はさまざまです。Appleは泉質ごとの適合性を公表していないため、時計を使ったあとは真水ですすぎます。代表例: 法師、山代、伊香保(混合泉として)。

5. 二酸化炭素泉

炭酸水で、肌に泡がつきます。ガスが皮膚近くの血管を広げるので、38°Cの炭酸泉は41°Cの普通の湯と同じくらい温かく感じられます。私たち自身の記録では、温度だけから予想されるより心拍数が少し上がることが多いです。熱がガスを追い出すため、源泉はぬるめのことが多い。

典型的な湯温は36から40°C。時計では泡が水温センサーに集まって数値が少しずれることがあります。代表例: 長湯、湯の川(北海道)。

6. 含鉄泉

鉄分の多い湯で、源泉では透明、空気に触れて鉄が酸化すると赤茶色に変わります。独特の金属臭。伝統的に貧血に勧められてきました。

典型的な湯温は40から42°C。明るい色の布バンドやタオルは染まります。代表例: 有馬(金泉)、伊香保。

7. 酸性泉

pH3未満、時に2未満。肌に鋭く、傷にしみ、強い殺菌力があり、歴史的に皮膚疾患に使われてきました。長湯や敏感肌には向きません。

典型的な湯温は40から45°Cで、国内で最も熱い湯に数えられることも多い。時計にとっては唯一、二度考えるべき泉質です。酸はAppleが時計を近づけないよう挙げている物質そのもの。湯から出て1分以内に洗い流すか、時計を外してください。詳しくはアップルウォッチをつけたまま温泉に入っても大丈夫?を参照。代表例: 草津、玉川、蔵王。

8. 含よう素泉

2014年(平成26年)の鉱泉分析法指針の改訂で追加された最も新しい分類で、同じ改訂で含アルミニウム泉と含銅-鉄泉が外れました。ヨウ素の多い湯で、黄色っぽいことが多く、かつて海底だった地域の深い井戸から湧くことが多い。肌ざわりは穏やか。

典型的な湯温は40から42°C。希少。代表例: 白子(千葉)、青山温泉(東京)。

9. 硫黄泉

駐車場から匂いでわかる泉質。硫化水素が卵の腐ったような匂いを出し、空気と反応して乳白色や青緑色になることが多い。肌をやわらかくし、伝統的に皮膚疾患や関節痛に使われ、匂いは1日残ります。

典型的な湯温は40から43°C。硫黄は銀、銅、一部のコーティングを変色させ、匂いは布バンドに残ります。時計はよく洗い流し、シリコンかフルオロエラストマーのバンドを使ってください。代表例: 登別、乳頭、万座、草津(酸性かつ硫黄)。

10. 放射能泉

微量のラドンを含みます。その量は有害なレベルをはるかに下回り、伝統的に代謝を刺激すると信じられてきました。透明で、触った感じは特徴がありません。ぬるめのことが多い。

典型的な湯温は38から41°C。時計に心配なし。代表例: 三朝、増富。

泉質ごとの湯温の目安

これは私たちの記録と施設の掲示から見た典型的な範囲であって、公式の数字ではありません。湯温は施設ごとに調整され、露天風呂は内湯より1、2°C低いのが普通です。体への影響という点では、泉質より湯温のほうが大きく働きます。2023年のHypertension Research誌の解説は、副交感神経が優位で血圧が下がるリラックスした入浴から、交感神経が優位で血圧と心拍数が上がる入浴へ切り替わる境目を42°C前後としています。

泉質を記録する理由

セッションへ泉質を記録しておくと、自分が訪れた温泉の傾向をあとから振り返れます。Furologでは泉質別の記録と都道府県マップを確認できます。泉質だけで心拍数や入浴後の体温変化を説明することはできないため、湯温、入浴時間、その日の体調もあわせて見ましょう。

それに、入口の掲示を読むという小さな儀式は、毎回の訪問を少しだけ意識的なものにします。それだけでも価値があります。

あわせて読みたい: Apple Watchを温泉につけたままでOK? · Apple Watchは銭湯やお風呂でOK?

参考文献

• 温泉法（昭和23年法律第125号）e-Gov法令検索
• 環境省「温泉の定義」（25℃以上、または別表19物質のいずれか）
• 環境省「鉱泉分析法指針（平成26年改訂）」（療養泉の掲示用泉質名10種の根拠）
• Ojima S, Ohishi M. "Effects of hot spring bathing on cardiac and vascular function." Hypertens Res. 2023;46:1705-1706. （42℃を境に副交感神経優位から交感神経優位へ切り替わるとする解説）
• Apple サポート「Apple Watch の耐水性能について」（酸との接触は避け、触れたら真水ですすぐ）